Os vaporizadores são máquinas que emitem vapor quente, que podem aliviar os sintomas de resfriado e alergias ou ser usadas como parte de uma rotina facial de beleza. Enquanto os vaporizadores comerciais estão disponíveis, um sistema de vaporização simples pode ser criado a partir de itens domésticos. Usando esse método, você pode vaporizar seu rosto várias vezes ao dia, conforme necessário. Óleos essenciais como sálvia, pinheiro e hortelã-pimenta podem ser adicionados à água para criar um vapor que aliviará rapidamente o congestionamento e limpará as passagens nasais.
Inale os vapores de água quente para aliviar o resfriado.Passo 1
Ferva uma chaleira cheia de água no fogão ou use sua chaleira elétrica para ferver água.
Passo 2
Despeje a água em uma tigela grande de cerâmica. Você não deseja usar uma tigela de metal ou plástico, porque esses materiais reagirão ao calor, tornando a tigela muito quente para tocar. O calor também pode liberar substâncias químicas que você não deseja respirar. Uma tigela de vidro forte também pode funcionar, mas será bastante quente ao toque. Encha a tigela pela metade com água quente.
Etapa 3
Adicione itens adicionais à água, conforme desejado. Algumas opções são sal marinho, óleos essenciais ou um produto comercial projetado para aliviar o congestionamento.
Passo 4
Mantenha a cabeça sobre a tigela para que seu rosto fique a cerca de 10 cm da superfície da água. Não se incline muito perto ou o vapor pode queimar sua pele.
Etapa 5
Coloque uma toalha grande sobre a cabeça para fechar o vapor. A toalha funcionará como uma barraca, prendendo os vapores. Mantenha a cabeça nessa posição por cinco a 10 minutos, respirando profundamente durante esse período.
Etapa 6
Retire a toalha e coloque a tigela ao lado da cama. Os vapores continuarão a vapor na sala enquanto a água estiver quente. Você também pode adicionar um pouco de água quente à tigela antes de dormir para aumentar a quantidade de vapores na sala.
